朝から☔雨☔ですよ〰️❗ 57.3キロ◯
昨日は 体調 がちょっぴり 悪かったので
早めに就寝したのですが……
警報等が頻繁に鳴り ちょこ寝💤ちょこ寝💤
しっかり ぐっすり 寝たかった❗( TДT)
それに雨の為!? 気温が低く 寒かった💦
寝起き時既に 身体冷え冷え お腹ゴロゴロ……
早く晴れて欲しいな~☀️
本日の体重……57.3キロ
(朝食)
水
ヤマザキスティックパン
ヤマザキ薄皮クリームパン
ミルクティー
ソイラテ
(昼食)
鶏粥
しその実漬
アイスルイボスティー
(間食)
ブルボンラシェクーレ
(夕食)
鶏粥(しその実漬)
茹で玉子(塩コショウ)
雪印さけるチーズ
雪印さけるチーズスモーク
アイスルイボスティー
(間食)
六花亭チョコレート
(間食)
カニカマ(マヨネーズ)
ブルーベリー酢ジュース
茹で鶏胸肉 再び~🎵 って事で
茹で鶏胸肉を作ったら オマケ で出来るのが
生姜の効いた 美味しいスープ✨
今回も 🍜美味しい お粥🍜 に変身❗
身体が温まり お腹にも優しい
今日みたいな 体調 にピッタリな 食事🎵
美味しく食べて 大満足 (///ω///)
まーこんな感じの私です◯
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