はい はい そんなモンですよ

体調が良くなり しっかり 食事 を 食べれば

体重 も同じく 完全復活 ですよ💦

それに！？前日 朝方 まで 寝付けなかった為

今朝は昼頃まで 爆睡💤生活リズムも乱れぎみ

ん〰️〰️こりゃイカンですな❗

本日の体重……57.5キロ

(朝食・昼食)

水

鶏玉子粥

(間食)

ミニッツメイド

(夕食)

アイスココア×2

アイスココアをゴクゴク飲みたくて

特大ジョッキ で作ったら……

ダマ が多く出来てしまった❗

それに アイスココアを飲み過ぎて

ポンポン が パンパン の チャプチャプ💦

なので 夕食 は抜ーき (￣▽￣;)

朝食・昼食兼用に作って食べた

自家製鶏スープ の鶏玉子粥 が

最高に美味しかった✨

簡単で美味しいって本当に最高⤴️⤴️⤴️

これからはお値段の安い 鶏胸肉 を購入したら

チキンライス → スープ → 鶏玉子粥

って流れで決まりですな ( 〃▽〃)

まーこんな感じの私です◯