きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

季節がきましたね!

きゃー(*≧∀≦*)寒い!

朝から冷たい風が強くて

ビックリしたー ( ; ゜Д゜)


こりゃ厚着 決定♪

あっ!脂肪は別ね……

脂肪は今すぐ脱ぎたいの!!!


懸賞ハガキ……1枚(合計39枚)


本日の体重……62.8キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン.万田酵素

ごはん

味噌汁(インスタント×2)

きゅうりのキューちゃん

鯖塩焼き

鯖みりん干し焼き

ルイボスティー


(間食)

ミルクティー

野菜ジュース

カルデイ コーヒー


(昼食)

玉子ねぎチャーハン

キムチ

きゅうりのキューちゃん

チチヤス 甘さひかえめ 低糖ヨーグルト

ルイボスティー


(間食)

ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ×2

カフェオレ


(夕食)

チチヤス 甘さひかえめ 低糖ヨーグルト

ルイボスティー



今日は色々と 間食 が多かったので

夕食は 軽め!?手抜き!? 適当!?

とにかく 簡単 に済ませちゃいました♪


まーこんな感じの私です○