ムラゴン ホーム
季節がきましたね！
きゃー(*≧∀≦*)寒い！
朝から冷たい風が強くて
ビックリしたー ( ; ゜Д゜)
こりゃ厚着 決定♪
あっ！脂肪は別ね……
脂肪は今すぐ脱ぎたいの！！！
懸賞ハガキ……1枚(合計39枚)
本日の体重……62.8キロ
(朝食)
白湯
マルチビタミン．万田酵素
ごはん
味噌汁(インスタント×2)
きゅうりのキューちゃん
鯖塩焼き
鯖みりん干し焼き
ルイボスティー
(間食)
ミルクティー
野菜ジュース
カルデイ コーヒー
(昼食)
玉子ねぎチャーハン
キムチ
きゅうりのキューちゃん
チチヤス 甘さひかえめ 低糖ヨーグルト
ルイボスティー
(間食)
ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ×2
カフェオレ
(夕食)
チチヤス 甘さひかえめ 低糖ヨーグルト
ルイボスティー
今日は色々と 間食 が多かったので
夕食は 軽め！？手抜き！？ 適当！？
とにかく 簡単 に済ませちゃいました♪
まーこんな感じの私です○
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