ついに 今日から 11月！

今年も残り 2カ月！！！

あと2カ月間で

きゅぴパラ子 の 体重 は……

ダイエットを意識しているハズなのに！？

現実 は どんどん 増加中！！！！！

このままでは 本当にヤバい Σ(￣ロ￣lll)

今日から

日常生活．食生活 を改めて見直し

気を引き締めよ～ お～♪

懸賞ハガキ……5枚(合計29枚)

本日の体重……63.4キロ

(朝食)

白湯．カフェオレ

マルチビタミン．万田酵素．マヌカハニー

カルビー フルグラ 黒豆 きなこ味．牛乳

(昼食)

チーズたっぷりミートきのこスパゲッティー

カフェオレ

(夕食)

唐揚げ

レタス(クリーミー金胡麻ドレッシング)

QBB クリームチーズ．ベビーチーズ

ナチュレ恵ヨーグルトプルーン

ルイボスティー

ココア

今日から

間食内容も写真に撮って

しっかり 食事管理 するぞ！

って思っていたら～

きゃー(*≧∀≦*)

間食 無しで 大丈夫でした～♪

昼食時 の パスタ量 が多かったっので

間食 無しで大丈夫だったんだと思います……

またしても 勝手な分析 ですが

昼食を少し多目に食べて

間食を無くすってのも 有り かしら！？

明日の体重測定が楽しみだー♪

まーこんな感じの私です○