きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

きゃー(*≧∀≦*) 11月ですよ!

ついに 今日から 11月!

今年も残り 2カ月!!!

あと2カ月間で

きゅぴパラ子 の 体重 は……

ダイエットを意識しているハズなのに!?

現実 は どんどん 増加中!!!!!

このままでは 本当にヤバい Σ( ̄ロ ̄lll)


今日から

日常生活.食生活 を改めて見直し

気を引き締めよ~ お~♪


懸賞ハガキ……5枚(合計29枚)


本日の体重……63.4キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素.マヌカハニー

カルビー フルグラ 黒豆 きなこ味.牛乳


(昼食)

チーズたっぷりミートきのこスパゲッティー

カフェオレ


(夕食)

唐揚げ

レタス(クリーミー金胡麻ドレッシング)

QBB クリームチーズ.ベビーチーズ

ナチュレ恵ヨーグルトプルーン

ルイボスティー

ココア


今日から

間食内容も写真に撮って

しっかり 食事管理 するぞ!

って思っていたら~

きゃー(*≧∀≦*)

間食 無しで 大丈夫でした~♪

昼食時 の パスタ量 が多かったっので

間食 無しで大丈夫だったんだと思います……

またしても 勝手な分析 ですが

昼食を少し多目に食べて

間食を無くすってのも 有り かしら!?

明日の体重測定が楽しみだー♪


まーこんな感じの私です○