🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



うぇ〰️ん💦 54.1キロ◯

昨日は 左足首を 痛め激痛⚡っと言う 体調

でしたが❗今朝はプラス 腰痛 まで 発生⚡

足首が痛くて 変な歩き方・姿勢・寝方 等々で

過ごしてたのが 原因 だと 思います……

①足首 より 腰痛 の方が 生活 に 支障が出る

②足首 に湿布を貼ると 体が冷える

③左足首 を 体が硬い右利き が 撮るのは 困難

痛い思いはしてますが…今回 色々 知れ たので

怪我の功名ってヤツ!? っと 解釈🎵


本日の体重……54.1キロ


(朝食)

白湯

万田発酵

チョコパイ

ヨーグルト(アガベシロップ)

ルイボスティー

カフェオレ

(昼食)

レトルトカレーライス(福神漬け)

ルイボスティー

(間食)

シルベーヌ

ルイボスティー

(夕食)

いか豆

キウイ

キャロット&オレンジジュース

(間食)

シルベーヌ


のんびり のほほん っと 便利な田舎暮らし の

私 きゅぴパラ子 遂に 緊急事態解除 自粛解除

待ちに待った 解除 なのに……外出 出来ない❗

これは 自粛中 100均 に行った バチだ❗❗

階段を踏み外し 転んだ のは きっと バチ……

きっと バチが当たったんだ❗❗❗っと反省

自粛解除 された後も 外出自粛生活 が続く

私 きゅぴパラ子 です ( ̄▽ ̄;)💦


まーこんな感じの私です◯