昨日はバタバタ状態 で 夕食時間が 遅く……

更に 食事内容は 吉野家 頭大盛汁だく牛丼🍚

そりゃ 今朝の体重測定は⤴️アップ⤴️だよ❗

就寝したのも １時過ぎって事で 今日！？だし

理想の 規則正し生活 とは 程遠いのが 現実💦

本日の体重……53.6キロ

(朝食)

白湯

万田発酵

ココナッツサブレ発酵バター

カフェオレ×３

(昼食)

焼きそば

焼売

緑茶

(夕食)

フライドポテト(マヨネーズ)

キウイ

緑茶

県から通達が有った 週末外出自粛要請 って

食料品等の買い物外出 は 除外だって～ 🛒

だから 何か必要な物が出来たら 買いに行ける

って事で…… 特に不便は無い 要請 って事ね🎵

私 きゅぴパラ子 が 最低限 出来る事は……！？

こまめに うがい・手洗い・換気❗ 外出時は

マスク❗❗ 人混みは避ける❗❗❗かな✨

まーこんな感じの私です◯