きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

治った!? 60.3キロ🔴

今朝は 頭痛 も無く 寒気 も無い🎵

寝たきり生活 とも 今日で お別れ✨

まるまる 2日間 の 寝たきり生活

2日間だけでも 身体が固まり あちこち痛い❗


本日の体重……60.3キロ


(朝食)

カフェオレ×2

(昼食)

ごはん

のりたま

漬け物

ルイボスティー

(間食)

パイナップル缶

明治R-1飲むヨーグルト

(夕食)

ネーブル

明治R-1飲むヨーグルト

ルイボスティー


ずーっと食べてなかった ごはん が

無性に食べたかった❗

それもシンプルに ふりかけ&漬け物 で

凄くシンプルな今日の昼食

でも 大満足~(o⌒∇⌒o)


まーこんな感じの私です🔴