１日ダウン⤵️してる状況でも お腹が減る

食いしん坊 な 私 きゅぴパラ子 なんですが……

腹痛→食事量が減る→体重も減る❗ っと

ダイエット的には 手っ取り早い感じ！？って

嫌〰️❗❗そんなダイエット方 嫌〰️❗❗❗

私 きゅぴパラ子 は しっかり 食べたい🍴

しっかり美味しく食べて辛くない のが１番✨

のんびり のほほん ダイエット～ (*´∇｀*)🎵

本日の体重……52.9キロ

(朝食)

白湯

万田発酵

ビタミンC

ソイジョイ

カフェオレ×２

(昼食)

チャーハン

ルイボスティー

(夕食)

グラノーラヨーグルト(アカベシロップ)

カフェオレ

１週間分 の 辛さ が 昨日１日に 縮約！？

昨日の辛さが嘘の様な 今日の体調～(*´∇｀*)

ポンポン 全然 痛くな～い🎵ばん ざーい🙌

もしや 今回 の リーセー って 短い かも！？

とにかく 今日も 早目に 就寝 します💤

まーこんな感じの私です❌