🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



季節の変わり目だから…… 54.3キロ◯

あら 晴れてる🎵今日は お天気 が 良い ☀️

晴れたり雨が降ったり 暑かったり寒かったり

本当 体調管理 が 大変 ( ; ゜Д゜)❗❗❗


本日の体重……54.3キロ


懸賞ハガキ……2枚(合計135枚)


(朝食)

白湯

ナポリタン

カフェオレ×3

(間食)

キャラメルリッチサンド

カフェオレ

(昼食)

厚切りロースカツサンド

クラムチャウダー

ブルガリアヨーグルト 白桃&葡萄

カフェオレ

(夕食)

フライドポテト

キャラメルリッチサンド

スイートナッツ

カフェオレ


なんだかとっても眠くて 昼食後 寝落ち💤

本当 ストン❗ って感じで 気絶か❗❗って程

それに 目が覚めた時の 寝相の悪さ❗❗❗

らけた生活 の 見本 って感じの 生活……

食べて🍴→寝て💤→食べて🍴→寝て💤→🔁

これじゃ ダメ だよね〰️ ( ̄▽ ̄;)💦


🔷フラダンス

🔷ストレッチ


まーこんな感じの私です◯