再び 台風接近の影響で 朝から 雨 ですよ〰️☔

って事で 雨の日 私 きゅぴパラ子 定番！？

しっかり昼頃まで 爆睡 しちゃいました～💤

寝過ぎたせいで なんだか 首 の調子が 変……

気持ち良く 寝て 気分 は 良かったのに〰️❗

本日の体重……53.6キロ

懸賞ハガキ……3枚(合計122枚)

(朝食・昼食)

白湯

薄皮チョコパン

ソイラテ×３

(夕食)

ごはん

味噌汁

漬け物

椎茸甘煮

焼き味噌漬け鮭

さやいんげんのごま和え

ルイボスティー

(間食)

ルイボスティー

寝過ぎた代償に……首筋に激痛 寝違えた❗

少し動かす度に ズキンズキン 痛いよ〰️❗❗

やっと 両足の青アザ が 消えてきたのに💦

本当 ドジ な 私 きゅぴパラ子 (￣▽￣;)

🔷ボディリセットヨガ

◆振動マシーン

まーこんな感じの私です◯